Back to All Events

Scott Cole - Träning in the wild och lekfull multisport

Våren är på ingång och om det spritter i ben och armar så ska du komma på denna frukostföreläsning! Scott Cole är tävlingsdirektör för Nordens första och största multisporttävling Åre Extreme Challenge och kommer hos oss berätta om sin familjära och spektakulära tävling i Åre och de helt nya lekfulla Run-N-Bike-eventen i Fugelstaskogarna nu i maj och juni.

Scott har en minst sagt gedigen bakgrund inom multisport och träning "in the wild" och kommer därför också dela med sig av sina erfarenheter:
- Träna hjärtat eller kroppen? Vad är det för skillnad?
- Vanliga träningsmisstag
- Hur mycket intensitet ska träningen innehålla?

Som en liten superbonus kommer Scott också lotta ut en startplats till ÅEC Run-N-Bike (www.areextremechallenge.se/race-week-2019/aec-run-n-bike)

Upplägg:
08.00 Mingel och kaffe
08.15 Föreläsning
09.00 Frukost

ANMÄLAN
Maila till johan@gomorronostersund.se eller anmäl via facebookeventet.
Frukostföreläsningen kostar 100:- för dig som inte är medlem hos Gomorron Östersund. Swisha till 123-5979034 och skriv Scott Cole.

Vi ses!
/Crewet